نكات مهم در مورد ورزش براي زنان باردار
در صورت بروز موارد زير ادامه ورزش را توصيه نمي‌كنيم:

1- خونريزي زنانه
2- منگي و گيجي
3- بروز تنگي نفس يا مشكلات تنفسي قبل از ورزش
4- سردرد
5- درد قفسه صدري
6- ضعف عضلاني
7- درد يا تورم ساق پا
8- سابقه زايمان زودرس
9- كاهش حركات جنين
10- نشت مايع زنانه

(دكتر فتانه تراب پرهيز)